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孕妇不能吃哪些水果?

时间:2013-09-20 23:16:49  来源:互联网  作者:中国水果信息网编辑部

秋梨  xTR中国水果信息网_最专业的水果供求信息、水果苗木供求信息发布平台

吃秋梨能够清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜好吃,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具备冷静宽心、养心保肝、消炎镇痛等效用。 xTR中国水果信息网_最专业的水果供求信息、水果苗木供求信息发布平台

 柑橘  500克橘子中含有维生素C250毫克,维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘种类浩繁,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具备营养丰富、通身是宝的特长。柑橘汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、浩繁维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。 xTR中国水果信息网_最专业的水果供求信息、水果苗木供求信息发布平台

 柿子  柿子汁多味甘,是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含浩繁维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、等水果。柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等效用,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇能够“一吃两得”。 xTR中国水果信息网_最专业的水果供求信息、水果苗木供求信息发布平台

 怀孕初期吃什么水果好?以上推荐的是几种有代表性的营养元素含量比较高的,当然,我们平时吃的一些大众化的,像苹果、西瓜等等都是不错的选择。孕期适当多吃水果和蔬菜是很有益处的。 xTR中国水果信息网_最专业的水果供求信息、水果苗木供求信息发布平台

 怀孕初期不宜食用的食品、容易流产食物:  螃蟹  它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用; xTR中国水果信息网_最专业的水果供求信息、水果苗木供求信息发布平台

 甲鱼  虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强; xTR中国水果信息网_最专业的水果供求信息、水果苗木供求信息发布平台

 薏米  是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。  药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能;  xTR中国水果信息网_最专业的水果供求信息、水果苗木供求信息发布平台

马齿苋  它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。  xTR中国水果信息网_最专业的水果供求信息、水果苗木供求信息发布平台

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对胎儿有害的食物。  罐头食品  罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。 xTR中国水果信息网_最专业的水果供求信息、水果苗木供求信息发布平台

 菠菜  人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。 xTR中国水果信息网_最专业的水果供求信息、水果苗木供求信息发布平台

 巧克力和山楂  过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。  xTR中国水果信息网_最专业的水果供求信息、水果苗木供求信息发布平台

久存的土豆  土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。  xTR中国水果信息网_最专业的水果供求信息、水果苗木供求信息发布平台

桂圆、荔枝 性温热易致胎热;  腌制酸菜 含有亚硝胺,可导致胎儿畸变。  西瓜 每天吃水果不宜超过250g,限量吃西瓜,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水。xTR中国水果信息网_最专业的水果供求信息、水果苗木供求信息发布平台

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