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水果减肥法小贴士

时间:2013-09-20 23:50:18  来源:互联网  作者:中国水果信息网编辑部
1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal每天。
2 .只吃水果的话,蛋白质的摄取会不足,所以每天可以喝点牛奶补充。
3 .不要只吃一种水果,否则营养会不够平均。

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