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你知道红苹果、青苹果和黄苹果的区别么?

时间:2016-07-26 17:28:53  来源:合作媒体  作者:中国水果信息网编辑部

   首先,几乎所有苹果都具体有5大保健功效yeU水果信息网_最专业的水果供求信息、水果苗木供求信息发布平台

①降低胆固醇含量yeU水果信息网_最专业的水果供求信息、水果苗木供求信息发布平台

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       吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。实验发现,经常吃苹果的人当中,有50%以上的人,其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%yeU水果信息网_最专业的水果供求信息、水果苗木供求信息发布平台

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②增强记忆力yeU水果信息网_最专业的水果供求信息、水果苗木供求信息发布平台

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      苹果富含锌元素,而锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育额关键元素。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素,因此,吃苹果具有增强记忆力的保健养生功效。yeU水果信息网_最专业的水果供求信息、水果苗木供求信息发布平台

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③通便止泻双重功效yeU水果信息网_最专业的水果供求信息、水果苗木供求信息发布平台

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       苹果中含有的有机酸如鞣酸等成分,具有很好的收敛作用,能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而止泻。而果胶、纤维素则可促进肠蠕动,起到通便的作用。鞣酸在果肉及果皮内均含有,果皮中含量更丰富,而果胶含在果肉内,近皮处丰富。专家提醒,苹果止泻仅适用于肠道紊乱引起的泄泻,如单纯腹泻、神经性结肠炎、肠结核初期等;对感染性泄泻则无效。yeU水果信息网_最专业的水果供求信息、水果苗木供求信息发布平台

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④降低血压yeU水果信息网_最专业的水果供求信息、水果苗木供求信息发布平台

      苹果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。yeU水果信息网_最专业的水果供求信息、水果苗木供求信息发布平台

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⑤补脑养血、促睡眠yeU水果信息网_最专业的水果供求信息、水果苗木供求信息发布平台

苹果中含有磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠的保健养生功效。yeU水果信息网_最专业的水果供求信息、水果苗木供求信息发布平台

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   其次,不同颜色的苹果都具有各自的特色

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